brak zdjęcia
Ćwicz kondycję bez przyrostu masy mięśniowej.
Dodane: 26Jan Kategoria: Szkolenia / Kursy i Szkolenia

Każda aktywność fizyczna przynosi pozytywne efekty dla naszego organizmu, bo wspomaga metabolizm. Istnieje jednak forma ćwiczeń, które w szczególny sposób pomagają w aktywizacji wszystkich mięśni i pozwalają na szybkie i skuteczne spalanie kalorii. Metodą tą jest trening funkcjonalny. Ta forma aktywności nie pozwoli na nudę i monotonię, wykorzystuje wiele specjalistycznych przyrządów. Trening funkcjonalny jest nowoczesnym podejście do treningu, które charakteryzuje się odejście od ćwiczeń izolowanych, więc aktywizuje do pracy całe ciało oraz funkcjonalnością ćwiczeń, czyli imituje ruchy, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z dużą ilością powtórzeń.

Określ problem





Przeczytaj też:

Bezpieczna praca w Niemczech

Mówi się, że w naszym kraju bardzo ciężko o pracę. Nie jest to zgodne z prawdą. O pracę w naszym kraju wbrew pozorom jest bardzo łatwo. Niestety najczęściej jest to ciężka praca, a za nią wypłata - zupełn...

Bezpieczna praca w Niemczech
Przyjecie weslene w nietypowym miejscu

Wesele jest bardzo ważnym dniem. Wcześniej poszukujemy miejsca, w którym będzie zabawa do samego rana. Pięknym i nietypowym miejscem jest Pałac w Jabłonnie. Wesela Mazowsze cieszą się tutaj ogromnym zainteresowa...

Przyjecie weslene w nietypowym miejscu
JSystems - najlepsze szkolenia z Oracle.

JSystem to najlepsze szkolenia z takich dziedzin jak Oracle, Microsoft SQL, Android, Java czy Itil. Szkolenia z tych systemów i języków programowania prowadzą nasi doświadczeni oraz wyspecjalizowani specjaliści. Do...

JSystems - najlepsze szkolenia z Oracle.
Oferta szkoleń i doradztwa biznesowego

Personal Profit specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń otwartych i zamkniętych dla pracowników oraz doradztwie biznesowym. Firma jest członkiem Polskiej Izby Firm Szkoleniowej, zrzeszającej firmy szkoleniowe, któr...

Oferta szkoleń i doradztwa biznesowego
Kompleksowe psychotesty dla kierowców

Przeprowadzane w ośrodku Codex badania dla kierowców (Kraków) są powszechnie akceptowane we wszystkich krajowych szkołach nauki jazdy oraz punktach egzaminacyjnych. Wykonywane są w wymienionym punkcie badania dla k...

Kompleksowe psychotesty dla kierowców