brak zdjęcia
Ćwicz kondycję bez przyrostu masy mięśniowej.
Dodane: 26Jan Kategoria: Szkolenia / Kursy i Szkolenia

Każda aktywność fizyczna przynosi pozytywne efekty dla naszego organizmu, bo wspomaga metabolizm. Istnieje jednak forma ćwiczeń, które w szczególny sposób pomagają w aktywizacji wszystkich mięśni i pozwalają na szybkie i skuteczne spalanie kalorii. Metodą tą jest trening funkcjonalny. Ta forma aktywności nie pozwoli na nudę i monotonię, wykorzystuje wiele specjalistycznych przyrządów. Trening funkcjonalny jest nowoczesnym podejście do treningu, które charakteryzuje się odejście od ćwiczeń izolowanych, więc aktywizuje do pracy całe ciało oraz funkcjonalnością ćwiczeń, czyli imituje ruchy, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z dużą ilością powtórzeń.

Określ problem





Przeczytaj też:

Bezpieczna praca z urządzeniami pod napięciem

Podczas pracy w urządzeniami pod wysokim napięciem (montaż, czy konserwacja) często mogą zdarzyć się "wypadki przy pracy", zwłaszcza jeżeli ktoś nie ma wystarczającej wiedzy i doświadczenia. Z tego powodu ka...

Bezpieczna praca z urządzeniami pod napięciem
Collegium Gedanese - najlepsze liceum.

Collegium Gedanese to wyjątkowo atrakcyjne trójmiejskie, niepubliczne LO. Sopot, Gdańsk oraz Gdynia znają ofertę naszego liceum ogólnokształcącego i wiedzą, że w dziedzinie oryginalnych i nowatorskich rozwiąza...

Collegium Gedanese - najlepsze liceum.
Pełen profesjonalizm tylko u nas.

Nie możesz sobie poradzić z pewnymi sytuacjami, które spotkały Cię w Twoim życiu? Nie marnuj czasu na zbędne rozmyślania i pomóż sobie już dziś. Psychoterapia Mokotów oferuje szereg usług, które pomogą Ci...

Pełen profesjonalizm tylko u nas.
Ćwicz kondycję bez przyrostu masy mięśniowej.

Każda aktywność fizyczna przynosi pozytywne efekty dla naszego organizmu, bo wspomaga metabolizm. Istnieje jednak forma ćwiczeń, które w szczególny sposób pomagają w aktywizacji wszystkich mięśni i pozwalają ...

Ćwicz kondycję bez przyrostu masy mięśniowej.
Organizujemy najlepsze kursy kwalifikacyjne

Chcesz poszerzyć swoje kwalifikacje? Umożliwia Ci to nasz Ośrodek Szkoleniowy Elpax, w którym organizujemy nowoczesne kursy kwalifikacyjne. Katowice to świetne położenie naszego ośrodka, do którego zagląda cora...

Organizujemy najlepsze kursy kwalifikacyjne