brak zdjęcia
Ćwicz kondycję bez przyrostu masy mięśniowej.
Dodane: 26Jan Kategoria: Szkolenia / Kursy i Szkolenia

Każda aktywność fizyczna przynosi pozytywne efekty dla naszego organizmu, bo wspomaga metabolizm. Istnieje jednak forma ćwiczeń, które w szczególny sposób pomagają w aktywizacji wszystkich mięśni i pozwalają na szybkie i skuteczne spalanie kalorii. Metodą tą jest trening funkcjonalny. Ta forma aktywności nie pozwoli na nudę i monotonię, wykorzystuje wiele specjalistycznych przyrządów. Trening funkcjonalny jest nowoczesnym podejście do treningu, które charakteryzuje się odejście od ćwiczeń izolowanych, więc aktywizuje do pracy całe ciało oraz funkcjonalnością ćwiczeń, czyli imituje ruchy, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z dużą ilością powtórzeń.

Określ problem





Przeczytaj też:

Oferta szkoleń i doradztwa biznesowego

Personal Profit specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń otwartych i zamkniętych dla pracowników oraz doradztwie biznesowym. Firma jest członkiem Polskiej Izby Firm Szkoleniowej, zrzeszającej firmy szkoleniowe, któr...

Oferta szkoleń i doradztwa biznesowego
Bezpieczna praca w Niemczech

Mówi się, że w naszym kraju bardzo ciężko o pracę. Nie jest to zgodne z prawdą. O pracę w naszym kraju wbrew pozorom jest bardzo łatwo. Niestety najczęściej jest to ciężka praca, a za nią wypłata - zupełn...

Bezpieczna praca w Niemczech
Organizacja praktycznych szkoleń biznesowych

Jeżeli mamy już dość uczestnictwa w szkoleniach sprzedażowych, biznesowych czy menadżerskich, z których absolutnie nic dobrego nie wynika dla naszej dalszej kariery zawodowej, warto wybrać się na szkolenia dla f...

Organizacja praktycznych szkoleń biznesowych
Najlepsza nauka angielskiego

On The Hill to wspaniała szkoła, gdzie już dzisiaj zapraszamy Was na kurs angielskiego. Gdynia oraz pozostali mieszkańcy Trójmiasta mogą zgłosić się do naszej placówki na naukę. Będzie nam bardzo miło, jeże...

Najlepsza nauka angielskiego
Kursy na uprawnienia sep do 1kv

Uczestniczenie w odpowiednich kursach może pozwolić skutecznie poszerzyć swoje umiejętności zawodowe. Organizacją właśnie tego rodzaju kursów zajmuje się nasza doświadczona firma eMka Szkolenia, która na rynk...

Kursy na uprawnienia sep do 1kv