błonnik
Dodane: 25Jan Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Każdy, komu zależy na zdrowej i pięknej sylwetce powinien zaprzyjaźnić się z substancją jaką jest błonnik. Błonnik pokarmowy, nazywany także włóknem pokarmowym, to węglowodan złożony, czyli wielocukier. Nie jest on trawiony ani wchłaniany w naszym przewodzie pokarmowym, nasz organizm go nie przyswaja. Sprawia to, że błonnik pełni niezwykle istotna rolę w procesie odchudzania. Nie może być źródłem energii i kalorii, ale powoduje uczucie sytości, ponieważ wchłania wodę. Ma również dobry wpływ na perystaltykę jelit. Dodatkowo błonnik pomaga nam pozbyć się toksyn z organizmu.Znajdziemy go między innymi w otrębach i produktach zbożowych, nasionach roślin strączkowych, sałacie czy kapuście.

Określ problem





Przeczytaj też:

Leczenie kataru metodami niekonwencjonalnymi

Niekonwencjonalne metody leczenia mogą pomóc w niwelowaniu różnych dolegliwości, które często trudno jest usunąć za pomocą zwykłych metod. Jedną z takich chorób jest dokuczliwe zapalenie zatok obocznych nosa...

Leczenie kataru metodami niekonwencjonalnymi
Lej protezowy kluczowym elementem protezy

Ortocentrum to specjalistyczna firma zajmująca się projektowaniem i produkcją protez oraz ich elementów, takich jak lej protezowy. Każdego klienta traktujemy indywidualnie, rozumiemy jak ważne jest dobranie odpowie...

Lej protezowy kluczowym elementem protezy
Odmładzająca mezoterapia - Warszawa

Współczesna kosmetologia i medycyna estetyczna znają dziesiątki sposobów na pobudzenie skóry twarzy do zwiększonej produkcji kolagenu i elastyny, na zmniejszenie blizn potrądzikowych czy wyeliminowanie przebarwie...

Odmładzająca mezoterapia - Warszawa
Profesjonalne zabiegi kosmetyczne na stopy

Bardzo duża ilość kobiet decyduje się na korzystanie z usług salonów kosmetycznych. Odpowiedni wygląd skóry twarzy i całego ciała są w stanie zapewnić wyłącznie regularnie przeprowadzane zabiegi pielęgnacy...

Profesjonalne zabiegi kosmetyczne na stopy
Oferujemy najlepsze wózki inwalidzkie

Szukasz dostawcy najlepszych wózków inwalidzkich? Na pewno okaże się nim Darmed, który sprzedaje różnorodne wózki inwalidzkie. Mazowieckie to główny obszar jego działalności, która jest skierowana zarówno d...

Oferujemy najlepsze wózki inwalidzkie